Gyötör az Allergia?
Mutatunk néhány egyszerű megoldást

Az allergia az immunrendszer egy túlzott reakciója olyan anyagokra, melyek normális körülmények között semmilyen választ nem váltanak ki a szervezet részéről. Az ilyen anyagokat allergéneknek nevezzük, ilyenek például a pollen, állati szőrök, atkák, penészspórák, különböző állatok mérgei, mikroorganizmusok, élelmiszerek, gyógyszerek, vegyszerek, nehézfémek stb.

Az allergiás betegség kialakulásának folyamata nem ismert pontosan. Néhány körülményről azonban bebizonyították, hogy szerepet játszhat az allergia kialakulásában:

• genetikai hajlam
• dohányzás a családban
• háziállatok tartása a lakásban
• a lakókörnyezet és a munkahelyi környezet bizonyos jellemzői (levegőszennyezettség, urbanizáció, párás, zárt helyiségek) stb.

Mégis mit tehetünk, ha már gyötör minket az allergia és nem akarjuk egyből gyógyszerekben keresni a megoldást? Felsorolunk néhány egyszerű ötletet, ami akár a te allergiás tüneteidet is csökkentheti

A megfelelően működő immunrendszer egyik kulcsa a C-vitamin. Kiváló antioxidáns tulajdonságokkal rendelkezik, vagyis hatására a szervezeted eredményesen szembeszáll az ellenálló-képességet veszélyeztető, káros szabadgyökökkel.

A C-vitamin emellett hatékonyan csökkenti a gyulladásos tüneteket, és mérsékeli az allergiás jelenségért felelős hisztamin hatását. A B5-vitamin, vagyis a pantoténsav kitűnő fegyver az orrdugulás ellen. Érdemes párhuzamosan alkalmazni a kétféle vitamint.

Multivitamin, multiminerál, Coenzim-Q-10 és növényi-kivonat tartalmú termék:
BiyoVit Gold tabletta

A tőkehal májából vagy a lazac húsából nyert olaj rendkívül gazdag omega-3 zsírsavakban. Ez az anyag kiváló gyulladáscsökkentő tulajdonságú, így hatékonyan mérsékli a nyálkahártyákat érintő tüneteket.

A-vitamin-tartalma erősíti a szöveteket, melyek ezáltal könnyebben ellenállnak az idegenként érzékelt anyagoknak.

Omega-3 zsírsavat tartalmazó termék:
Omega-3 kapszula 

A vörös acsalapu a fészkesvirágzatúak közé tartozik. Talajt borító növény, amely egész Európában széles körben elterjedt.

Az utóbbi időben klinikai vizsgálatok során hatékonynak bizonyult, például krónikus légúti betegségekben, migrénben, valamint szénanáthában. Tovább kimutatták, hogy az allergiás reakciókat elnyomja azáltal, hogy hatékonyan gátolja a hisztaminreceptorokat.

Az allergiás reakció tüneteit a túl magas hisztamin szint okozza. A Reishi gombában található triterpenoidok olyan természetes vegyületek, melyek anti-allergikus hatással rendelkezik, mivel gátolja a hisztamin felszabadulását.

Egy klinikai vizsgálat során 2000 fő krónikus bronchitises beteget kezeltek Reishi gombával. Két héten belül a betegek 60-90%-ánál jelentős javulás mutatkozott, még az idősebb és asztmás betegek esetében is.

Az allergia hátterében immunrendszeri defektus áll, mely idült gyulladást idéz elő a szervezetben. A tünetek csak abban az esetben mérséklődnek, ha ez a gyulladás megszűnik. A Reishi gomba természetes gyulladáscsökkentő, mivel növeli vér oxigénszállító kapacitását. Segíti a szövetek és a vér oxigén telítettségét.

A Reishi gyógyító ereje nem kifejezetten egy-egy konkrét betegség gyógyításában teljesedik ki, hanem abban, az immunrendszer támogatásával normalizálja a szervezet általános működését, és ezzel nagyban segíti a betegek állapotának javulását. Feltérképezi a szervezetben megbújó rejtett betegségeket és méreganyagokat és ellenreakciót indít a károsodott sejtek ellen.

Reishi gombát tartalmazó termékek:
M'Essence Bio Reishi gomba etanolos és melegvizes kivonat
GanoVis kapszula

A Mandulagomba  béta-glükán és természetes D-vitamin tartalma jelentős. A benne lévő poliszacharidok segítik az immunrendszer modulálását. Nem véletlenül kapta a "szuper élelmiszer" címet. Olyan élelmiszernek minősítették, melyben különösen magas koncentrációban vannak jelen az emberi szervezet egészséges működéséhez szükséges tápanyagok, vitaminok, nyomelemek. Teljes értékű aminosavakat, ásványi sókat és rostokat tartalmaz. Kimagasló a B- és D-vitamin tartalma. Béta-glükán tartalma üzemanyagként szolgál az immunrendszer számára, így rendezi a kóros immunológiai folyamatokat. Nagy jelentőséggel bírhat a D-vitamin hiányos állapotok megelőzésében is.

Mandulagombát tartalmazó termék:
M'Essence Bio Mandulagomba etanolos és melegvizes kivonat

A következő óvintézkedésekkel hatékonyan csökkenthetet a légúti allergia tüneteinek kialakulását. Amennyiben a poratka váltja ki az allergiás panaszokat, lehet érdemes lenne megválnod a lakásban levő szőnyegektől és olyan bútorokat beszerezni melyeknek mosható huzata van. Az ágyneműket és bútorhuzatokat tanácsos hetente forró vízben kimosni, esetleg még a mosóvízhez néhány evőkanál eukaliptuszolajat önteni.

Hogyha a virágpor okoz túlérzékenységet, magas pollenkoncentráció esetén lehetőleg tartózkodj zárt helyiségben, csukott ablakok mögött. Tisztítsd rendszeresen autód pollenszűrőjét, és szánj időt minden este a hajmosásra.

Forrás:
Reader's Digest Vitaminok, gyógynövények, ásványi anyagok
Dr. Jörg Grünwald/Christoph Janicke - Zöldpatika
www.vitalitaswebaruhaz.hu/blog/termeszetes-gyogymodok-leguti-allergia-ellen-219